Planning 2025–2026
Sept jours pour pratiquer · Sous conditions d'accès aux salles.
10h15
11h00
11h00
Pilates
Renforcement profond sans impact
Dojo · Bazeilles
18h45
20h00
20h00
Hatha Yoga
Yoga traditionnel, postures tenues
Maison des Sports · Bazeilles
18h45
19h30
19h30
Pilates Swiss Ball
Renforcement & équilibre · 10 pers. max
Studio SHALA · Charleville
19h45
20h30
20h30
Functional Step
Cardio & coordination
Studio SHALA · Charleville
17h30
18h30
18h30
Pilates
Renforcement profond · 12 pers. max
Studio SHALA · Charleville
18h45
20h00
20h00
Vinyasa
Yoga dynamique en flow
Studio SHALA · Charleville
18h30
19h15
19h15
Yoga Nidra
Méditation entre veille et rêve · 45 min
Hunaconcept · Sedan
18h30
19h30
19h30
Yin Yoga · Lâcher-prise
Approche douce, étirements longs
Studio SHALA · Charleville
19h45
20h30
20h30
Step Choré
Cardio chorégraphié
Studio SHALA · Charleville
17h30
18h15
18h15
Pilates
Renforcement profond · 12 pers. max
Dojo · Bazeilles
18h45
20h00
20h00
Vinyasa
Yoga dynamique en flow
Dojo · Bazeilles
17h30
18h15
18h15
Yoga Nidra
Méditation profonde · 45 min
Studio SHALA · Charleville
19h00
20h00
20h00
Yin Yoga · Lâcher-prise
Approche douce, étirements longs
Studio SHALA · Charleville
09h30
10h15
10h15
Pilates Reformer ✨
Nouveau dès le 6 juin 2026
Studio SHALA · Charleville
10h30
11h15
11h15
Pilates Reformer ✨
Nouveau dès le 6 juin 2026
Studio SHALA · Charleville
1×/mois
Ateliers Yoga
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